Bautura vitaminizata din tomate

Bautura vitaminizata din tomate . Se i-a 2 pahare de suc proaspat de tomate , 2 pahare iaurt-[kefir] , 2 lingurite patrunjel verde tocat marunt , 2 lingurite marar tocat marunt , 2 lingurite zeama de lamaie , sare si zahar dupa gust . Se prepara sucul de tomate . Intr-un castron se pune iaurtul-[kefirul] , patrunjelul si mararul , batandu-se energic cu telul . Se adauga treptat sucul de tomate si zeama de lamaie , continuind batere cu telul . Se sareaza si se indulceste , cu sare fina si zahar pudra . Aceasta bautura este foarte gustoasa si consistenta , putand inlocui felul 1 dintr-un meniu de vara s-au toamna .